Sobre Mí
Desde niña tuve la inquietud de ayudar a quienes lo pasaban mal por dificultades de diversa índole: bullying, baja autoestima, problemas familiares y/o problemas de salud mental. Casi sin darme cuenta, elegí comenzar mi camino en esta bella profesión que tanto me ha aportado a nivel personal. Me gradué en Psicología por la Universidad de Sevilla, donde elegí el itinerario en Psicología Clínica. Me habilité como Psicóloga General Sanitaria por la Universidad Pontificia de Comillas en Madrid. Formada en los distintos enfoques terapéuticos existentes (cognitivo-conductual, sistémica, psicoanálisis y humanista), llevo a cabo una terapia integradora desde una perspectiva de trauma y apego.
Procuro estar en constante formación: hice un Máster en Psicoterapia Humanista-Experiencial y Terapia Focalizada en la Emoción (TFE) por la Universidad Pontificia Comillas, un especialista en Terapia Gestalt por el Instituto de Interacción y Dinámica Personal (en Colaboración con la Asociación Laureano Cuesta), y un Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja por el Instituto de la Pareja, donde profundicé en el Método Gottman y la Terapia Breve Centrada en Soluciones. Dispongo de una amplia formación en terapias de tercera generación como la Terapia EMDR (habilitada por la Asociación EMDR España), Mindfulness y Autocompasión (de la mano de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, la Escuela Internacional de Yoga y la Universidad Europea Miguel de Cervantes) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). En relación con esto último, hace unos años colaboré en un estudio de la Universidad Complutense de Madrid en calidad de psicoterapeuta, facilitando herramientas de gestión emocional basadas en Mindfulness y ACT.
La TFE es una terapia que ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de trastornos de ansiedad y depresión, así como en problemas emocionales por TEPT, baja autoestima, apego inseguro, duelos, rupturas amorosas, problemas de pareja, ect. En cuanto a las terapias de tercera generación, sus resultados no dejan de sorprenderme. En particular, la Terapia EMDR ha cobrado mucha importancia en los últimos años y puede presumir de contar cada vez con más estudios que avalan la calidad de sus resultados. Se trata de una técnica capaz de lograr la superación de experiencias vitales altamente estresantes y traumáticas y los síntomas asociados (e.g. dolor crónico, ansiedad, fobias, depresión, disfunciones sexuales, problemas en las relaciones sociales, problemas de adaptación, etc.).
Creo que la clave del éxito en terapia se basa en dos aspectos: el más importante es que se dé una buena relación entre terapeuta y paciente; el segundo factor es que las técnicas empleadas se adapten a cada persona. He integrado el conocimiento y la experiencia adquiridos en los últimos años para ofrecerte un servicio completo, con una variedad de herramientas que espero que verdaderamente te ayuden en tu desarrollo personal.
Ofrezco terapia individual y de parejas. Si necesitas asesoramiento no dudes en contactarme. Estaré encantada de acompañarte en lo que necesites. La forma más efectiva de contactar conmigo es vía WhatsApp.
